Perchè il mio petto non cresce?

[licketysplit1]

La tua risposta conferma che non hai le idee chiare su come si fa una distensione.
Possibile che non hai ancora capito che devi documentarti? I doms con la crescita non c'entrano... impara a mantenere l'adduzione delle scapole piuttosto... e la storia del non distendere i gomiti da dove esce? Dal Topolino?

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Ho letto da molte parti tra cui libri che i gomiti non vanno stesi altrimenti ricade piu sul deltoide anteriore.

[eraser]

Ho letto da molte parti tra cui libri che i gomiti non vanno stesi altrimenti ricade piu sul deltoide anteriore.

Ma per favore. ..

[Tetsujin]

Ho letto da molte parti tra cui libri che i gomiti non vanno stesi altrimenti ricade piu sul deltoide anteriore.

Citaci almeno una di queste fonti da cui hai tratto questa informazione