Corretta esecuzione military press

[Wildcat]

Secondo me quella dei talloni uniti è una minchiata da palestra. L'unico che ho visto farlo così ha rischiato di morire con neanche 40 kg.
X me il military è in posizione di forza, la stessa di uno stacco da terra o di un front squat al massimo.
Poi possiamo discutere su altri dettagli più interessanti tipo deadstart, push press/jerk alla prima e partenza dall'alto, leg drive (che non è il dip and drive del push press)...

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[domenico94]

...Secondo me quella dei talloni uniti è una minchiata da palestra...

Wild, scusami ma stavolta non sono per niente d'accordo. Non penso che Tony spari minchiate da palestra: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...to-avanti.html.

Poi se vogliamo discutere sulla pericolosità di questo esercizio va benissimo, ma la tecnica è quella indipendentemente dalla pericolosità.