Consigli sul mio massimale di panca squat e stacco (video)

[Doom640]

Non è che volevo offendere signori. Pure a mè sto powerlifting mi affascina se devo essere sincero. Però vedo certi raggazzini di 60 Kg che non sono grossi per nulla che fanno 170 Kg di stacco, insomma, diciamo che la massa va in secondo piano???

Diciamo che se il tizio di 60 kg mangiasse sarebbe cresciuto

[Doom640]

Dom, non vorrei sporcarti il 3ddì, ma avrei una domanda posso?
Allora tu dici che non vi è alcuna differenza tra l'allenamento dei BB e quello dei powerlifting?
Cambia solo il cibo??

Vi è si una differenza ma nel fisico diciamo che i culturisti lavorano piu sulla definizione della qualità muscolare,mentre i powerlifter lavorano solo sulla qualità dell'alzata,ma se volessero secondo me farebbero il culo a quest'ultimi con una dieta buona di definizione.