BCCA della pro action

[lukenadal]

contribuiscono, è un anello di una catena che comprende alimentazione, allenamento, riposo etc.
Prima dell'integrazione imparate ad allenarvi.
Io dopo 3 anni che facevo bb pensavo di sapere tutto, poi per curiosità ho fatto un allenamento con un bb che fa gare, ebbene, da li ho scoperto cos'è il bb, mai allenato con una tale intensità e sentito il muscolo indolenzito pe runa settimana.
Il bb non è semplicemente sollevare un peso.
CIao

[TheIron]

contribuiscono, è un anello di una catena che comprende alimentazione, allenamento, riposo etc.
Prima dell'integrazione imparate ad allenarvi.
Io dopo 3 anni che facevo bb pensavo di sapere tutto, poi per curiosità ho fatto un allenamento con un bb che fa gare, ebbene, da li ho scoperto cos'è il bb, mai allenato con una tale intensità e sentito il muscolo indolenzito pe runa settimana.
Il bb non è semplicemente sollevare un peso.
CIao

sei un grande luke rep + per te

[Ste868686]

contribuiscono, è un anello di una catena che comprende alimentazione, allenamento, riposo etc.
Prima dell'integrazione imparate ad allenarvi.
Io dopo 3 anni che facevo bb pensavo di sapere tutto, poi per curiosità ho fatto un allenamento con un bb che fa gare, ebbene, da li ho scoperto cos'è il bb, mai allenato con una tale intensità e sentito il muscolo indolenzito pe runa settimana.
Il bb non è semplicemente sollevare un peso.
CIao

ti ringrazio.... quello che dici lo penso anke io, so benissimo che l'integrazione senza un buon allenamento non serve e viceversa...



allenamento+integrazione+alimentazione+stile di vita= risultati

[lukenadal]

@theIron Grazie...

@andyn: i BCAA calorici? dai, non esageriamo, se no dobbiamo nutrirci ad aria, poi sono calorie che sintetizzate dal fegato e portati ai muscoli a scopo energetico.

[basù]

@andyn: i BCAA calorici? dai, non esageriamo, se no dobbiamo nutrirci ad aria, poi sono calorie che sintetizzate dal fegato e portati ai muscoli a scopo energetico.

era una risposta alla mia affermazione che i bcaa non sono calorici...