Oggi ho fatto il primo squat con bilanciere scarico. Ovviamente.
Non ho filmato nulla. Mi sentivo stranissima. È tutto pesantissimo.
Ieri ho provato la panca. Sempre da 20 kg. Il bilanciere cadeva a metà pancia. Vecchi errori che si ripropongono a distanza di anni.
Inizierò a filmare le esecuzioni. Ma i carichi non so tra quanto porteranno aumentare.
Sono messa malissimo.
Il mio peso è accettabile, 48 kg migliorabili.
Sono molle. Un po' cadente.
Brutto filmarsi in estate....

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