Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Kel ... a me sembrano un po' leggerini quei 60 kg.

allora provo 65x5x5
https://youtu.be/6_TuSdyJUHw

poi squat 70x5x5
https://youtu.be/_aN5vlPFEJc

ho provato trazioni ma ero già finito perciò braccia