27.4.20 vengo da un paio di giorni di schiena cotta e polpacci infiammati.

Squat
90x6, 110x5, 125x4, 145x3x2, 165x2, 180x1x2 fallite, ho provato una terza volta e fallito ancora. Avrei voluto provare di nuovo ma mi sono sentito svuotato.

Panca
50x6, 60x5, 70x4, 80x2x5

Ho saltato il resto. Completamente finito la birra.

https://youtu.be/tz0NyQIhi88
https://youtu.be/kccMUlQleJo
https://youtu.be/YNGFfDfzUsQ

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