Citazione Originariamente Scritto da nasmil Visualizza Messaggio


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Devo segnalare un dolore alla spalla destra (da ieri), di nuovo, sempre lo stesso problema, tengo sotto controllo.

Sono un po' sfiduciato, ma penso ci possa stare.
Buona serata!


Ciao.

Per algie alla spalla ti suggerirei di "stringere/avvicinare la presa".

Cioè di tenere una presa a terra (o sul bilanciere) più stretta con i gomiti più vicini al corpo.

Una presa aperta, con gomiti larghi, tende ad intraruotare l'omero, con conseguente diminuzione degli spazi subacromiali e possibili dolori articolari.


(Soprattutto in soggetti vecchi come me!!!)