Certo, era nei programmi fare quel 6x3, non era improvvisato. Faceva parte della progressione.

Curiosità sul mio massimale? Sinceramente non mi interessa, non ci avevo nemmeno tentato.
Non penso nemmeno lo testeró, mi farebbe perdere tempo preziosissimo da dedicare all'ipertrofia! (cosa che mi da più adrenalina [emoji7])


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