Sergio Oliva
In Pre Gara
Son tornata. 3 notti insonni.
Premessa: Squat davvero pesante. Quel via vai di ginocchia è dato dal fatto che mi si chiudono ed io le allargo a forza in salita.
Non so come farò i 67 kg nei prossimi wo...
Panca non mi sembra brutta
https://youtu.be/idG8erwL5dA
https://youtu.be/IxVRHeZ13Z0
https://youtu.be/Omikn0Q-uzU
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
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