Originariamente Scritto da kel adesso spulcio qualche diario per vedere se trovo un bel press (senza push ) e , nel caso, lo aggiungo. eccolo: Originariamente Scritto da 6i6i military press 30x5 40x4 50x2 60x1 70x1 75x1 60x3x3s questo è un PRESS puro (senza PUSH). scusa 6i6i se ti ho "usato" ma mettere 2 video dello stesso atleta evidenziava ancora meglio la differenza.
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0 https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876 trasumanar significar per verba non si poria
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