Ho finito il programma!!!
Sabato bassimali e poi doc ... ti tocca rimetterti al lavoro per me.
Avrei 7 wo prima della gara. Ossia, ammesso che riesca ad allenarmi 3xwk: 3 settimana prossima, 3 quella dopo, 1 il martedì a te gara che è venerdì

Oggi
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https://youtu.be/wrQ71irWLoI
Giornata pesante coi tacchi, dolore allucinante causa mestruazioni