Oggi


Non ho barato. Nella panca i dischi piccoli sono all’interno...
Ho filmato anche lo squat per assicurarmi di scendere abbastanza.
Credo di non aver fatto poi così male

https://youtu.be/iTv4Z_-npQo
https://youtu.be/tqmFy0hFnb8

Doc. Al prossimo giro riusciamo a diminuire il tempo totale delle sessioni? Per fare queste ci metto qualcosa più di 60 minuti ma con i complementari in ss.
In inverno non sarà facile stare giù oltre i 45 minuti, dovendo anche finire i compiti coi bambini [emoji20]

È uscito l’invito per la panca di novembre. Cade di venerdì. Mi piacerebbe partecipare