Doc il primo pensiero guardandoti è che la punizione che ti sei inflitto per aver saltato la gara sia troppo crudele [emoji16]

Scherzi a parte, le alte ripetizioni con i tuoi carichi sono una vera e propria scuola di sopravvivenza. Nel tuo caso su quindici ripetizioni di squat ne sculi forse quattro o cinque, che a me sembra un risultato stratosferico. Nello stacco (per inciso, il tuo stacco comunica un'idea di efficienza impressionante) vedo che stai diventando saggio e non esasperi la chiusura ad ogni rep.

Detto questo, la schiena come va?