Grazie mille Doc. Lo Squat lo facevo molto controllato perché avevo fastidio. Sono contento perché cinque rep a 110kg non le avevo mai fatte, ma soprattutto perché se riuscissi a chiudere il 5x5 con questo carico ho speranze che non sia più l'80%.
Grazie mille Doc. Lo Squat lo facevo molto controllato perché avevo fastidio. Sono contento perché cinque rep a 110kg non le avevo mai fatte, ma soprattutto perché se riuscissi a chiudere il 5x5 con questo carico ho speranze che non sia più l'80%.
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