ovvio che tra lo stare con il bilanciere che struscia sulle tibie e lo stare con il bilanciere a 5 cm dalle tibie e dal corpo è preferibile la prima opzione. Tuttavia quando prendiamo confidenza con il movimento e con il carico dobbiamo capire che la traiettoria giusta è radente alle tibie e alle cosce; se c'è troppo attrito il carico diventa più difficilmente gestibile