Originariamente Scritto da MrDoc
Certo che il pargolo si fa desiderare...
calcola che il giorno prima che scrivessi il mio saluto al forum, mia moglie era andata in ospedale per un normale controllo di routine e la stavano trattenendo per partorire (sarebbe stato molto in anticipo), salvo poi rimandarla a casa perchè erano false contrazioni. Ci avevano comunque detto di tenerci pronti invece poi tutto si è calmato.
comunque ora come ora non può mancare più di una settimana al massimo.
Sicchè io ho avuto tempo per fare altri 2 wo
GIORNO A12
incentrato sullo stacco semi sumo.
L'allenamento più brutto della mia vita! Rivedendo i video (che non riesco a caricare per -boh- problemi tecnici del cellulare) mi son fatto paura. Staccavo 100 kg completamente e pericolosamente ingobbito. Sbagliatissimo. ma non solo quello: sbagliavo tutto. Son tornato indietro di mesi! Forse per troppa sicurezza, non lo so. Devo fare qualche passo indietro e riveder completamente tecnica. Peccatomi pare di aver perso il feeling con la mia alzata preferita
GIORNO B12
incentrato sulla panca.
(per una volta ho provato anche ad alternare con la panca stretta)
Non ho filmati ma autopercepisco sempre il solito identico problema: manco di compattezza !!
insomma tra stacco che fa caxare e panca che fa caxare, faccio proprio caxare in questo sport
Nota: mi mancherebbero solo 2 wo per finire la mia scheda. Dai che ce la faccio!
lasciamo perdere va'
Comunque considera che se fai solo i big un 30 minuti possono bastare; ok che sarai molto occupato con la nascita del terzo figlio, ma intendo che non devi per forza aspettare di aver run pomeriggio
Intero per allenarti, bastano anche 30 minuti quando il cucciolo dorme
temo che non sia così facile come la immagini tu però non ti nascondo che ci sto pensando... se non altro perchè mi dispiacerebbe troppo lasciar perdere tutto... grazie dell'incoraggiamento. vedremo...
Rispondi Citando
Segnalibri