diario di kel

[kel]

grazie mille del commento Uber.

allora, nello stacco mi sembra che la schiena sia un po troppo arcuata, io la terrei più dritta a meno che non sia la tua posizione naturale.

sì, mi sa che hai ragione. Forse sto un po incosapevolmente sperimentando ma sto facendo pasticci, grazie di avermelo fatto notare, ci starò più attento

strusci bene il bilanciere alle tibie?

sì sì, di questo sono abbastanza sicuro

nello squat mi sembra che tu perda la traiettoria sia in discesa che in salita. ti sbilanci indietro prima ed in avanti dopo.

insomma un casino, ho ancora tanto da lavorarci

perché stai facendo singole pesanti alla tua terza sessione di back squat?

non lo so. mi piace l'idea per tante ragioni. è una forma di masturbazione.

dici che dovrei prima consolidare la tecnica con pesi bassi? mi annoierebbe terribilmente temo.