Stallo su bicipiti consigli?

[Orepex]

Per connessione mente muscolo mi riferisco a una cosa molto semplice, ma per la quale serve qualche anno di esperienza. Quando fai un esercizio, parlando di bbing, non dovrai solamente concentrarti nel muovere su e giù in carico, la dovrai concentrarti sul sentire il muscolo coinvolto LAVORARE, sovrai apprezzarne la tensione continua, l'allungamento doloroso fino in fondo al ROM, dovrai sentire e enfatizzare la contrazione nel punto di massimo accorciamento, dovrai apprezzare il bruciore ecc ecc

Ecco, io il gran dorsale non l'ho mai sentito lavorare.. come fai?