Ma Cecilia dove sono le 4 rip al 90% in quello che hai scritto?
Non dovevi farle1x2/3 (80%) - 1x1 (90%) - tentativi nella ricerca dell' 1RM
Ma Cecilia dove sono le 4 rip al 90% in quello che hai scritto?
Non dovevi farle1x2/3 (80%) - 1x1 (90%) - tentativi nella ricerca dell' 1RM
Ultima modifica di MrDoc; 14-03-2017 alle 05:18 PM
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri