Secondo me non è male, controlli bene il movimento, il gomito è sotto il bilanciere, il fermo al petto è abbastnaza netto.
Ho l' impressione però che la manovra che fai per posizionarti (piedi sulla panca) sia eccessiva e superflua:
1) rimani con i piedi asimmetrici a terra
2) l' arco che aiuta nella panca è quello dorsale e non quello lombare
Lascia stare quelle manovre, concentrati sul petto alto e l' adduzione delle scapole
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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