Squat leggero 5x7x55
Panca 12 serie totali. 5-4-3 37,5-40-42,5 per 4 onde. andata.
Complementari come da programma e poco più.
Bw ieri mattina 48,2
Ricarica straordinaria, ieri, cialda gigante di gelato. 7 palle. Pancino da tirato a coperto.