È con un po' di autoironia che pubblico questo video. Tanto ormai guardate robot e gatti, decisamente più interessanti della mia solita solfa.
Ordunque ho filmato, nonostante i tentativi di sabotaggio di Aramis, una delle serie da 82,5

Stacco
5x70-2x4x77,5-3x3x82,5 e ritorno a gambero

Ammirate i miei piedi, che non posso più tenere scalzi perché ancora ci sono i geloni, anche se sto migliorando e non ho più alcun sintomo (se non il freddo perenne)
Notate la mise casalinga, con gli occhiali e l'insieme tutto scomposto.
Apprezzate la dolcezza della mia voce quando urlo (praticamente sempre...).

Ecco, in questo video ci sono io in tutta la mia verità e befanaggine.

Tecnicamente sto lavorando sulla spinta di gambe ma più mi concentro più perdo la schiena (senza alcun dolore, ma me ne accorgo...). Spalle non più addotte, ma avanti subito pronte a chiudere. Per ora continuo a pensare alle gambe, poi cercherò di sistemare la schiena

https://vimeo.com/161831215

Panca 6x5x37,5 ... bella [emoji4] me lo dico da sola.

Spalle e addome.