Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
La risposta è affermativa.
Nel tuo caso io scenderei appena perché rimanere stabile é difficile, nel senso che inevitabilmente quella %bf aumenterà con l'aumentare delle calorie.

Esatto!

Devi metterti in una posizione favorevole di bf prima di iniziare a crescere, altrimenti si spanza in fretta.

Se fossi in te andrei di bodyrec leggera, sgrassi appena e ricominci.