Perchè? 20 kg per mano sono un carico molto leggero per le mie spalle, non penso siano troppi per rischiare infortuni.
Eseguo così l' esercizio
https://www.youtube.com/watch?v=e3RtakC16jQ
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Perchè? 20 kg per mano sono un carico molto leggero per le mie spalle, non penso siano troppi per rischiare infortuni.
Eseguo così l' esercizio
https://www.youtube.com/watch?v=e3RtakC16jQ
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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