Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio

Froq squat (non distraetevi)
https://www.youtube.com/watch?v=PsxRTvHryBM
MA eseguito su panca, con i due talloni che poggiano a fine panca e il resto dei due piedi che sbordano, a tenere un disco (2,5 kg per ora)
Più forte di me, quando c'è una bella patata non riesco a vedere certi filmati