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Discussione: Consiglio sulla scheda

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Hardwork Consiglio sulla scheda 03-08-2015, 12:21 PM
Bon_Scott Complimenti per i risultati.... 03-08-2015, 10:39 PM
Hardwork Grazie per la risposta e il... 04-08-2015, 07:48 AM
Bon_Scott Non fare mai cali o aumenti... 04-08-2015, 10:03 AM
Hardwork ok grazie del piccolo... 04-08-2015, 10:33 AM
Hardwork Anche se non ho capito nulla... 04-08-2015, 04:59 PM
Bon_Scott Non mi ero reso conto della... 04-08-2015, 05:20 PM
Hardwork Innanzi tutto ti ringrazio... 05-08-2015, 11:15 AM
Bon_Scott Tra osso e deltoide però é un... 05-08-2015, 07:28 PM
Hardwork Quindi se devo fare un 3x10... 05-08-2015, 07:35 PM
Bon_Scott Scusami ma scrivevo dal cell... 05-08-2015, 09:33 PM
Hardwork ok tutto perfetto :D Stamani... 06-08-2015, 07:34 AM
Bon_Scott Mi raccomando segui le varie... 06-08-2015, 09:17 AM
Hardwork ok fatto tutto, però forse... 06-08-2015, 10:55 AM
Bon_Scott No nel tuo caso hai fatto un... 06-08-2015, 06:01 PM
Hardwork tempi di recupero sono che... 07-08-2015, 01:06 AM
carnera Allora hai una pressa finta... 07-08-2015, 07:32 AM
eraser Circa la leg press esistono... 07-08-2015, 08:29 AM
Bon_Scott Ho pensato anche io avesse la... 07-08-2015, 08:38 AM
Hardwork tipo questa... 07-08-2015, 09:35 AM
eraser Minkia...la stra.vecchia... 07-08-2015, 10:31 AM
GRIZZLY Dico la mia: il volume è... 08-08-2015, 05:54 PM
Hardwork Forse è colpa delle persone... 08-08-2015, 06:05 PM
GRIZZLY Se vuoi accettare un... 08-08-2015, 07:07 PM
Bon_Scott Puoi provare come ti... 08-08-2015, 10:15 PM
GRIZZLY per quanto riguarda la panca... 09-08-2015, 01:15 PM
Hardwork ok i consigli li ho seguiti... 16-08-2015, 10:37 AM
Bon_Scott Dip, si sono le parallele. ... 17-08-2015, 06:12 PM
Hardwork Grazie mille tutto perfetto,... 17-08-2015, 08:23 PM
Bon_Scott Se vi allenate insieme... 07-08-2015, 01:43 AM
Bon_Scott Prova scendendo più in basso,... 07-08-2015, 02:25 PM
carnera Non li fai 260 su questa. .. 07-08-2015, 02:38 PM
Hardwork non pensavo di riscuotere un... 08-08-2015, 12:56 AM
Hardwork Eccomi qua come promesso, mi... 08-08-2015, 05:37 PM
carnera Occhio che il io bb row... 18-08-2015, 11:27 AM
Hardwork Ho provato a cercarlo in... 19-08-2015, 07:46 AM
Bon_Scott https://www.youtube.com/watch?... 19-08-2015, 01:12 PM
carnera E ricordatevi che non siete... 19-08-2015, 07:41 PM
Bon_Scott Io lo feci come terzo... 19-08-2015, 09:42 PM
  1. 08-08-2015, 07:07 PM #23
    L'avatar di GRIZZLY
    GRIZZLY non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Jun 2006
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    Se vuoi accettare un consiglio cerca di non superare le 24 serie a sessione, trattandosi di soli due gruppi direi anche 18, contando anche che ti alleneresti + di 3 volte a settimana
    Ultima modifica di GRIZZLY; 08-08-2015 alle 11:25 PM
    erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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