Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
La panca deve sbloccarsi definitavamente, ho messo via le noie articolari e ora voglio prendermi tutto.
Mi aspetta un ramping fino a 2 singole al 90%… poi un 3x3 su board 6… poi un 2x2 solo negative (eccentrica lenta fino al petto, poi gli spotter tirano su).
In che senso gli spotters tirano su? Fai solo negativa controllata? A che pro?