Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
No.
Confermo che devi aumentare il carico.
Psicologicamente tu "non senti" i 14...quindi pensi di poterli fare in stile "apparato riproduttivo di canide".

Passa a 16. Cura l'esecuzione e se non riesci a chiuderne 10 fermati prima. No cedimento.

Et voilà.
eh allora possiamo andare anche sui 18 ... ho usato ieri i 14 per non fare video più penosi di quel che son stati ... i 16 li uso già da un po'. con 18 kg stimo max 6 rep pulite + 2 cheating.
vediamo! spero per tutti che non servano ulteriori contributi video...

Grazie a tutti, in ogni caso ... <3