Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Stacco.
È stato deciso che sono in punizione per non aver fatto forza la scorsa settimana.
Ho trasgredito giusto un pelino, restando con pesi piuma.

10X40-50-55-55-60
deficit tensione continua.

Nessuno sforzo se non dolori alle mani da grattuggiamento.

Sentivo bene la spinta. i femorali, vuoi anche grazie ai complementari del sabato, stanno lavorando davvero bene e ne ho un discreto controllo.
Il movimento credo stia migliorando, oggi ero molto fluida.

Non ho saltato la corda, in fondo la prossima sarà di nuovo una settimana di cardio.
In compenso ho disegnato. Ho trovato il logo di una società Romana, con un ragno, e l'ho rivisitato per non fare entrare in casa degli estranei...

Domani finalmente provo i rematori cercando di mettere in pratica i consigli di Carnera ed Eraser. Niente video perchè di vestirmi, con 'sto caldo, proprio non ne ho voglia.

[Tonymusante]

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In compenso ho disegnato. Ho trovato il logo di una società Romana, con un ragno, e l'ho rivisitato per non fare entrare in casa degli estranei...
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ma deve essere la tarantola della sezione pesistica della mia "Center Line"!
Sempre da me vai a cascare, sia che ti alleni sia che disegni.

[LaFran]

ma deve essere la tarantola della sezione pesistica della mia "Center Line"!
Sempre da me vai a cascare, sia che ti alleni sia che disegni.

Sì cavolo, c'è scritto Center Line.
Ecco come è ora appesa al muro di casa mia ...
se conti ... tra dischi bilanciere e collari regolamentari sono 225 kg, il mio primo totale fatto in vostra presenza a san zenone (anche se io insisto che Alessio ha dato un colpetto ai 50 di panca -lui ha negato-)

[Tonymusante]

la Center Line è la palestra dove mi alleno da 30 anni, essendo amico di adolescenza del proprietario, mentre "Le Cupole" è il Centro Sportivo dove invece alleno la mia squadra di T-boys.
Sono praticamente agli antipodi della città ed io quindi alterno, dopo l'attività lavorativa principale, i miei workouts nei giorni dispari presso la prima citata e i turni da istruttore e coach nei giorni pari presso il secondo.

Ti racconto anche l'origine di quel ragno.
Alcuni anni fa quando il Center Line, già da molto tempo affiliato alla FIPE (ex FIPCF, FILPJK, ecc.), decise di metter su la sezione di pesistica olimpica per ragazzi, si affidò a due istruttori salentini.
Come forse saprai, un ballo tipico della zona Lecce/Taranto è appunto la tarantola, un ballo sfrenato che vuol derivare il suo nome sia dalla città quasi omonima che dal temuto ragno, il cui morso provoca nella vittima una sorta di irrefrenabili impulsi simili a quelli dell'epilessia (tanto che di una persona dalla vivacità eccessiva o nervosa ci si chiede se sia stato "tarantolato").
Proprio ispirandosi a ciò, uno di loro ha avuto l'idea da cui è scaturito il disegno che è diventato il logo di cui sopra.