Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
Il military prevede l'esecuzione da in piedi, in posizione dell'attenti e quindi con i talloni uniti e le punte dei piedi divaricate. E' una delle tre varianti della vecchia distensione lenta: lento avanti, military e push press.
Mi sorge un quesito: ma il Military Press con talloni uniti e piedi divergenti non provoca una grande destabilizzazione comportando un buon rischio di infortunio per il ginocchio e un minor carico utilizzabile(i talloni uniti comportano un punto oltre il quale il piede non si può muovere nel caso dovesse compensare eventuali svarioni tecnici)