Citazione Originariamente Scritto da licketysplit1 Visualizza Messaggio
capisco. i bicipiti perchè tutto isolamento??
Perchè , secondo me, a parte pochissimi muscoli stabilizzatori quali deltoide anteriore
,alcune zone del trapezio ed elevatori scapola, lavorano solo i muscoli responsabili della flessione dell' avambraccio :è un movimento di rotazione, se te lo immagini.