Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
ah quindi appena arriva un nuovo cliente lo schiaffi a fare panca piana con 100kg èh? Dai ragazzi... dire che 100kg (panca piana) sono la normalità non è ragionevole... dire che non è tanto per uno che si allena da un anno è un altro discorso.... ma prendi a campione un tot di ragazzi, sotto 100kg ci rimangono fermi
Intendevo dire che dove mi allenavo io erano tutti sui 100 kg di panca mediamente,era una palestra hardcore,nn commerciale,donne o vecchi nn c'erano..