Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
Non voglio di certo metterti ansia Tersite, ma un pò tutti condividono l'opinione che, se si fallisce il 6x6, si compromette l'intero ciclo...comunque a mio parere la fase di intensificazione è più stimolante (psicologicamente intendo) perché si carica di brutto.
Ho riacquistato un po' di fiducia oggi, dato che non avrei potuto allenarmi domani, ho anticipato gli stacchi ad oggi. Beh per aver fatto ieri panca, oggi gli stacchi al 6x5 sono andati via veloci e precisi. Uno spettacolo, quasi da dire finite le serie di farne una da 6 con più carico.
Mi sono trattenuto e ho fatto un po' di complementari, lunedì squat 6x6 quindi massima concentrazione sulla prima sessione della hell week