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Discussione: Allenamento due volte a settimana (a casa)

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13-01-2009, 07:38 PM #21
marcoevfurn

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Larry Scott Ciclo di Massa
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Grazie!
Come ti regoli con il cardio? Durata, intensità...
Perchè sotto il 12% è meglio? Livelli ormonali o altro?

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