Citazione Originariamente Scritto da superbiceps Visualizza Messaggio
eliminare il cardioè l'errore più commesso dai praticanti delle palestre---e poi chi consiglia di ridurlo scusami????
Nomi e cognomi ora non me li ricordo! L'ho visto consigliare varie volte per non andare a consumare ancora più calorie utili ai fini di mettere massa.
Comunque...ok che per te è utile, ma perchè?
Io non lo trovo indispensabile nemmeno in definizione ma più che altro lo vedo come un surplus da aggiungere quando con la dieta non si cala più.