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2 Settimane fa infatti mi e successo la stessa cosa ed e durato solo 2 giorni....pero mi sembra (dico a sensazione eh..) piuttosto muscolare come dolore , e tra il crampo e i doms,solo nella parte finale dell alzata,quando "spingo di culo".
Ma somiglia più ad un bruciore o ad un crampo?

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A te come ti vanno i "workout"?
Non male grazie!