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Discussioni da 5026 a 5050 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 183,837
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 110,115
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda massa, consigli?

    Iniziato da obaoba89‎, 12-08-2010 09:12 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,704
    Spitfire
    14-08-2010, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sviluppare il pettorale interno

    Iniziato da vercinge torige‎, 14-08-2010 07:51 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,351
    fifty
    14-08-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sviluppo obliqui

    Iniziato da sccc‎, 16-07-2007 10:21 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 6,570
    orudozac
    14-08-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bomba Splittaggio a 4: due domande

    Iniziato da Mauro_86‎, 13-08-2010 06:59 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,720
    Spitfire
    13-08-2010, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Corda e sacco per gambe

    Iniziato da leonardo84‎, 11-08-2010 05:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,061
    Spitfire
    13-08-2010, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. domanda teorica sul riposo

    Iniziato da elise‎, 13-08-2010 06:36 AM
    • Risposte: 2
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    Mr.Grumpy
    13-08-2010, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. come abbinare corsa + pesi

    Iniziato da regina H.‎, 10-08-2010 11:25 AM
    • Risposte: 20
    • Visite: 25,159
    orudozac
    13-08-2010, 02:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spalle,con quale gruppo muscolare abbinarle?

    Iniziato da SixPack‎, 09-08-2010 04:30 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 6,119
    SixPack
    12-08-2010, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda massa della palestra: da rifare!

    Iniziato da elise‎, 10-08-2010 05:49 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,946
    elise
    11-08-2010, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Thibaudeau on ramping

    Iniziato da phoenix1927‎, 11-08-2010 02:47 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,973
    °°sOmOja°°
    11-08-2010, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. schema forza.

    Iniziato da nik2‎, 09-08-2010 01:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,985
    nik2
    11-08-2010, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Petto alto e basso, abs dx e sx, bicipite ext int...bho!

    Iniziato da Zerotre‎, 10-08-2010 12:12 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,053
    fifty
    10-08-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. un buon programma di allenamento per la massa , da 4-5 vlt a settimana

    Iniziato da BBITALIA‎, 09-08-2010 04:51 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,067
    Boromir
    10-08-2010, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. gruppi muscolari e riposo!

    Iniziato da mc2‎, 07-08-2010 12:18 PM
    • Risposte: 12
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    mc2
    10-08-2010, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenarsi a casa

    Iniziato da Il gladiatore‎, 08-08-2010 09:04 AM
    • Risposte: 23
    • Visite: 6,394
    nik2
    10-08-2010, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenamneto estivo

    Iniziato da cervo89‎, 10-08-2010 09:16 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,834
    cervo89
    10-08-2010, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo schede allenamento palestra

    Iniziato da giocaredai‎, 10-08-2010 08:52 AM
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    giocaredai
    10-08-2010, 08:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. massa + aerobica

    Iniziato da BBITALIA‎, 09-08-2010 01:44 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,128
    86stefo86
    09-08-2010, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consiglio per pettorali pigri

    Iniziato da Pinguino‎, 03-08-2010 08:25 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,028
    Spitfire
    09-08-2010, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. ho bisogno del vostro aiuto

    Iniziato da Eagle86‎, 08-08-2010 08:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,498
    Eagle86
    08-08-2010, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 04:39 PM
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    • Visite: 94,422
    leonardo84
    08-08-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Come gestite il fine settimana?

    Iniziato da Mauro_86‎, 07-08-2010 12:03 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 7,171
    Spitfire
    08-08-2010, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Domanda per allenamento di massa

    Iniziato da Il Capo‎, 07-08-2010 03:48 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,781
    orudozac
    08-08-2010, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. pareri su programma per massa

    Iniziato da diegus‎, 08-08-2010 12:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,876
    diegus
    08-08-2010, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Messaggio "caricamento sotto tensione" e "adeguamenti tronco-corpo sotto carico"

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 07-08-2010 03:02 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 6,317
    Mr.Grumpy
    07-08-2010, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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