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Discussioni da 5026 a 5050 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. ciao ragazzi! chiedo aiuto per allenamento!

    Iniziato da valex‎, 13-08-2010 03:36 AM
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    valex
    15-08-2010, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. scheda massa, consigli?

    Iniziato da obaoba89‎, 12-08-2010 09:12 PM
    • Risposte: 4
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    Spitfire
    14-08-2010, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sviluppare il pettorale interno

    Iniziato da vercinge torige‎, 14-08-2010 07:51 AM
    Allegati: 1
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    • Visite: 4,448
    fifty
    14-08-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sviluppo obliqui

    Iniziato da sccc‎, 16-07-2007 10:21 PM
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    orudozac
    14-08-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Bomba Splittaggio a 4: due domande

    Iniziato da Mauro_86‎, 13-08-2010 06:59 PM
    • Risposte: 1
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    Spitfire
    13-08-2010, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Corda e sacco per gambe

    Iniziato da leonardo84‎, 11-08-2010 05:59 PM
    • Risposte: 5
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    Spitfire
    13-08-2010, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. domanda teorica sul riposo

    Iniziato da elise‎, 13-08-2010 06:36 AM
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    Mr.Grumpy
    13-08-2010, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. come abbinare corsa + pesi

    Iniziato da regina H.‎, 10-08-2010 11:25 AM
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    orudozac
    13-08-2010, 02:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spalle,con quale gruppo muscolare abbinarle?

    Iniziato da SixPack‎, 09-08-2010 04:30 PM
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    • Risposte: 21
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    SixPack
    12-08-2010, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. scheda massa della palestra: da rifare!

    Iniziato da elise‎, 10-08-2010 05:49 PM
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    elise
    11-08-2010, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Thibaudeau on ramping

    Iniziato da phoenix1927‎, 11-08-2010 02:47 AM
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    °°sOmOja°°
    11-08-2010, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. schema forza.

    Iniziato da nik2‎, 09-08-2010 01:30 PM
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    nik2
    11-08-2010, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Petto alto e basso, abs dx e sx, bicipite ext int...bho!

    Iniziato da Zerotre‎, 10-08-2010 12:12 PM
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    fifty
    10-08-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. un buon programma di allenamento per la massa , da 4-5 vlt a settimana

    Iniziato da BBITALIA‎, 09-08-2010 04:51 PM
    2 Pagine •
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    Boromir
    10-08-2010, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. gruppi muscolari e riposo!

    Iniziato da mc2‎, 07-08-2010 12:18 PM
    • Risposte: 12
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    mc2
    10-08-2010, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenarsi a casa

    Iniziato da Il gladiatore‎, 08-08-2010 09:04 AM
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    nik2
    10-08-2010, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. allenamneto estivo

    Iniziato da cervo89‎, 10-08-2010 09:16 AM
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    cervo89
    10-08-2010, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Figo schede allenamento palestra

    Iniziato da giocaredai‎, 10-08-2010 08:52 AM
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    giocaredai
    10-08-2010, 08:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. massa + aerobica

    Iniziato da BBITALIA‎, 09-08-2010 01:44 PM
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    86stefo86
    09-08-2010, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio per pettorali pigri

    Iniziato da Pinguino‎, 03-08-2010 08:25 PM
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    Spitfire
    09-08-2010, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ho bisogno del vostro aiuto

    Iniziato da Eagle86‎, 08-08-2010 08:16 PM
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    Eagle86
    08-08-2010, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. AEROBICA - how to

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 29-05-2006 04:39 PM
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    leonardo84
    08-08-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Come gestite il fine settimana?

    Iniziato da Mauro_86‎, 07-08-2010 12:03 PM
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    Spitfire
    08-08-2010, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Domanda per allenamento di massa

    Iniziato da Il Capo‎, 07-08-2010 03:48 PM
    • Risposte: 6
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    orudozac
    08-08-2010, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. pareri su programma per massa

    Iniziato da diegus‎, 08-08-2010 12:34 PM
    • Risposte: 0
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    diegus
    08-08-2010, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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