
Originariamente Scritto da
NastyChris
ahahahah la canzoncina di BlackCrow è stupenda (sigh, quanti ricordi)..
restando in tema comunque, io credo che la parola magica sia ENFATIZZARE: mi spiego meglio.
la panca inclinata ENFATIZZA il lavoro sulla parte superiore del petto....attenzione! non ho detto che fa lavorare solo il pettorale alto tralasciando il resto;
il curl a presa stretta ENFATIZZA il lavoro sulla parte esterna del bicipite....attenzione! il bicipite lavora ugualmente
questi sono solo due esempi, ma la regola è uguale per tutti: si ENFATIZZA il lavoro su una determinata ''parte'', ma ciò non vuol dire che non alleno l'intero muscolo.
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