Facciamo una Garetta Virtuale di incremento massimali?
Ciao avevo pensato che sarebbe bello fare una garetta virtuale, non necessariamente di PL anzi aperta a tutti. Con finalità gogliardica ma con impegno.
Provo ad abbozzare questa idea e se c’è interesse
La mia idea è una gara “a miglioramento” cioè non tanto che peso riesco a sollevare ma partendo dai miei massimali attuali quanti riesco a migliorare in un certo periodo.
Ognuno sceglie una o più alzate e al termine del periodo stabilito vediamo di quanto siamo migliorati.
Pensavo aperto a qualsiasi alzata anche robe da strongman o da BB. e aperto anche a miglioramento in ripetizioni così magari potremmo coinvolgere anche chi vuole semplicemente passare da 3 ripetizioni di push press a 55kg a 5 ripetizioni.
Se vi piace decidiamo insieme i dettagli
Potremmo anche fare il bonus “dichiarata”. Come nel biliardo che dichiari in che buca tiri la palla. Dichiaro che aumento il mio stacco di 10kg.
Poi valutare se i miglioramenti li consideriamo in kg o in percentuale. E altre idee che ci vengono in mente strada facendo.
LINK: https://docs.google.com/spreadsheets...n-Y/edit#gid=0
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