Diario di una che non è più una brava bambina

[DadoL]

Anch'io sono contento di ripeggerti!!
(Sono uno dei nuovi del forum)

Devo proprio in questi giorni aprire il diario e postare foto... ho molta fiducia nel tuo parere schietto e oggettivo



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[LaFran]

A fine settembre mi sono fatta male. Prima sbattendo l’avambraccio contro un gomito altrui, poi ho sentito una fitta allucinante al palmo della mano. Il dolore è andato avanti per mesi. Non riuscivo nemmeno a lavare i pavimenti senza lacrime agli occhi.
Poi il buio ed il freddo. Non è facile scendere in palestra dopo essere rientrati a casa, quando l’unico desiderio è la doccia bollente.

Adesso cerco di rimettermi in pista, almeno finché resta l’ora legale.
L’esigenza di stringere la cinta mi impone il non rinnovo delle spese sportive dei ragazzi. Dovranno adeguarsi alle risorse disponibili che a ben vedere non sono poche. Non tutti hanno la fortuna di avere una palestra come la nostra. I nuovi acquisti sono stati ragionati in funzione del loro programmino. Semplice ma quanto basta per farli giocare e scatenare. Tra interno ed esterno lo spazio non ci manca.

Io ho intenzione di lavorare sulla forza, col bilanciere. Per il mio ego.
Il resto degli attrezzi mi serviranno per fare cardio e per la ricerca del “bruciore” che tanto mi fa star bene.

In 6 mesi di stop il mio corpo non è cambiato di una virgola. Sono solo dimagrita un pochino. L’ho sempre detto che, pesi o non pesi, io sono sempre uguale. Ergo, mi alleno di mer.da.

Vado. Chiamatemi e taggatemi che vi leggo tutti.

[eraser]

Ci fosse stato il campionato mondiale delle "teste dure", io e te, @LaFran, ci saremmo giocati il primo posto!!!



Continua così che vai forte!

[kel]

A fine settembre mi sono fatta male. Prima sbattendo l’avambraccio contro un gomito altrui, poi ho sentito una fitta allucinante al palmo della mano. Il dolore è andato avanti per mesi. Non riuscivo nemmeno a lavare i pavimenti senza lacrime agli occhi.
Poi il buio ed il freddo.

caxxo lafran mi hai fatto prendere un colpo! quando sono arrivato a leggere "poi il buio e il freddo" messa lì così dopo i dolori e le lacrime agli occhi ho pensato fosse successo qualcosa di orribile.
e invece è la palestra che è al buio e al freddo ahahah
meno male và.
beh, anch'io ho la palestra in garage e se accendo la luce il buio se ne va, per il freddo devi aspettare un po ma dopo un po che tiro su pesi di solito se ne va anche lui

anche per me è un piacere rileggerti comunque

[LaFran]

Kel, io soffro di geloni. Il freddo mi ammazza oltre ad esser un’ottima scusa per oziare e trovare un martire che mi massaggi i piedi [emoji23][emoji23][emoji23]

[eraser]

Kel, io soffro di geloni. Il freddo mi ammazza oltre ad esser un’ottima scusa per oziare e trovare un martire che mi massaggi i piedi [emoji23][emoji23][emoji23]

Sei una faina..

[LaFran]

Corvo, se ci sei la puntata di oggi è dedicata a te.
Chi mi faceva fare truster o come diavolo si scrive?
Guarda il mio uovo di Pasqua... appena arrivato

Volevo iniziare lo squat ma sono piena di dolori a dorsali, lombari, petto e femorali. Sempre Corvo, per slegarmi, mi faceva fare aerobica. Ed ecco...

Ho poi pulito il pavimento. 6 mesi di polvere e animali ... mamma che schifo. Io così non riesco ad allenarmi. Tutto deve essere pulito ed in ordine, anche in palestra.

Ho anche un notizione. Ho chiesto a Mister Tony il reintegro in squadra. Mi ha confermato che San Zenone (a 10 km da qui), è divenuto punto di riferimento per la fipl. Vuol dire tante gare a km zero.
Tuttavia, non seguirò alcun programma stabile. Ho sempre più problemi ad allenarmi, anche e soprattutto per motivi familiari.

Con l’aiuto di tutti voi ci divertiremo. Riprenderanno anche i video.
La partenza è: bw <52
Vecchio massimale panca 56 kg fatto subito prima di mollare.
Vecchio massimale squat (non lo ricordo, credo 96 casalingo non ufficiale)
Vecchio massimale stacco (boh ... 110?)

[Morgante]

Ho anche un notizione. Ho chiesto a Mister Tony il reintegro in squadra. Mi ha confermato che San Zenone (a 10 km da qui), è divenuto punto di riferimento per la fipl. Vuol dire tante gare a km zero.

Veramente un notizione, sono proprio contento! Perché non ti butti subito a fare la gara del 21 aprile a Bergamo, così conosci me e, soprattutto, kel, che pare sia un riconosciuto sex symbol lombardo?

[kel]

Veramente un notizione, sono proprio contento! Perché non ti butti subito a fare la gara del 21 aprile a Bergamo, così conosci me e, soprattutto, kel, che pare sia un riconosciuto sex symbol lombardo?

Ahahah ... e vabbè a parte la cosa del sess simbol , però l'idea è veramente bella! Non è lontano da te !
Comunque son proprio contento della notizia: vuol dire che ti si vedrà un po' di più sul forum !


P.s. fammi sapere come ti trovi (e cosa fai) col kb montabile. Mi interessa

[.:überfranz:.]

confermo che Kelly è una sex symbol non solo lombarda ma conosciuta anche a livello internazionale

[Zio mauri]

Fran spettacolo che torni in... ballo (ogni riferimento alla tua passione è puramente voluto). Aspettiamo i prossimi massimali...
Zio

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[LaFran]

Eh 21 aprile è un po’ presto. Se poi la ripresa mi comporta dolori così forti per giorni, rallento tutto. Va bene andare per andare... ma non vado con 50 kg di squat. Fatemi almeno tornare agli 80

[LaFran]

Mamma santa. Sono scesa coi bambini. Ne ho approfittato per mettere il bila sulle spalle. Squat perso completamente. Fatica e disorientamento con 20 kg!!!
C’è molto da lavorare.

[Zio mauri]

Senza fretta Fra... Riprendi le sensazioni...

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[ThorSon]

Forza Fra, noi ti supportiamo sempre