ASTIO - Pistol's diary

[lucaaa97]

Pr:
https://youtube.com/shorts/E3EYnCwT8FM?feature=share.

Ottimo il fatto che non ti faccia male.
Sarò ripetitivo però dopo 3 mesi di palestra hai fatto un massimale che io ho fatto dopo un anno. Io non ho mai fatto "ballare" le gambe con lo stacco, ti sei proprio spremuto, bravo. Non mi sembra neanche infilato. Però si, la tecnica è da migliorare, cosa che si fa col tempo. Ora per una schienata ogni tanto non credo che ti scoppi la colonna vertebrale, non dico che sia un toccasana però non si tratta di un gesto fatto male ripetuto per un lungo periodo

[PistolPete]

Ottimo il fatto che non ti faccia male.
Sarò ripetitivo però dopo 3 mesi di palestra hai fatto un massimale che io ho fatto dopo un anno. Io non ho mai fatto "ballare" le gambe con lo stacco, ti sei proprio spremuto, bravo. Non mi sembra neanche infilato. Però si, la tecnica è da migliorare, cosa che si fa col tempo. Ora per una schienata ogni tanto non credo che ti scoppi la colonna vertebrale, non dico che sia un toccasana però non si tratta di un gesto fatto male ripetuto per un lungo periodo

Si, scritto sotto.
Ci voleva uno sfogo oggi.
Da ora scheda senza fronzoli.
Sono contento del non aver mollato, devo ammettere che ho preso 5/6 minuti di rest dopo perché ogni singola stilla del mio fisico era buttata in quel gesto e per 2 minuti buoni non mi smetteva di tremare piano una gamba.
Sarò masochista, maniaco, pazzo, ma chi non è "dentro" non può capire quanto io abbia tratto godimento da quel tremolio...
Per il resto, speriamo di tenere la progressione della scheda e devo naturalmente lavorare ancora tantissimo tecnicamente, appena si alza un po' l'asticella sporco troppo, molte volte per fretta di non stare lì a spingere.

[lucaaa97]

Sicuramente vale per tutto lo sport e non solo, ma nei pesi la fretta alla fine porta sempre a perdere del tempo in altro modo o nei migliore dei casi rimanere fermi