ASTIO - Pistol's diary

[eraser]

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Se mi continua a dare fastidio faccio un salto da chi di dovere, per ora sembra sotto controllo!
Grazie.

Questa cosa NON MI TROVA D'ACCORDO.

E ti dico perché..

Ogni algia funziona da "campanello d'allarme".

Il dolore è l'unico modo in cui il tuo corpo può comunicarti che qualcosa non funziona come dovrebbe.

Quindi sarebbe bene, dopo aver ascoltato questa sensazione, porre rimedio.

In maniera autonoma potresti anticipare/risolvere il problema facendo, in maniera mirata e consapevole, stretching/allungamento/postura.

Poi, una volta che la diagnosi sarà certa, esistono anche i fisioterapisti.

[PistolPete]

Questa cosa NON MI TROVA D'ACCORDO.

E ti dico perché..

Ogni algia funziona da "campanello d'allarme".

Il dolore è l'unico modo in cui il tuo corpo può comunicarti che qualcosa non funziona come dovrebbe.

Quindi sarebbe bene, dopo aver ascoltato questa sensazione, porre rimedio.

In maniera autonoma potresti anticipare/risolvere il problema facendo, in maniera mirata e consapevole, stretching/allungamento/postura.

Poi, una volta che la diagnosi sarà certa, esistono anche i fisioterapisti.

Hai assolutamente ragione.
Specie per come sono fatto io.
Ma pensare di dovermi fermare o limitarmi, mi fa passare sopra il dolore.
Sbagliando, lo so.
Ma ora come ora io ho bisogno di andare in palestra, per tanti motivi, non solo fisici, estetici ecc.. su cui non mi dilungo.
Comunque stretching e posture ne faccio un'oretta ogni giorno. Da 2 anni.
Se sia propedeutico al fastidio che provo, non so. Faccio la mia stessa routine di sempre.
Oggi e domani provo ad allenarmi.
Per venerdì mattina ho già contattato un amico fisioterapista per un controllo, per avere una diagnosi professionale da confermare opportunamente.

[eraser]

Tutto giusto... però non ho suggerito di fermarsi con l'attività motoria.

Stretcha profondamente ed allenati ascoltando il tuo corpo.