Caro diario...

[PistolPete]

Stacchi rumeni é arabo pour moi.
Io il good morning l'ho fatto 2 volte e quindi puoi capire quanto me ne intenda, dal video mi sembra che le prime rips ti concentri più sulla schiena, invece dovresti pensare a portare indietro il bacino e la schiena va di conseguenza. Poi migliori, mi pare.
Se ho detto qualche castroneria chi ne sa mi corregga!

[sbiego]

Stacchi rumeni é arabo pour moi.
Io il good morning l'ho fatto 2 volte e quindi puoi capire quanto me ne intenda, dal video mi sembra che le prime rips ti concentri più sulla schiena, invece dovresti pensare a portare indietro il bacino e la schiena va di conseguenza. Poi migliori, mi pare.
Se ho detto qualche castroneria chi ne sa mi corregga!

Stessa impressione di Pete, prime ripetizioni lavori di schiena, poi migliori.
Devi lavorare tutto di retroversione del bacino.

Un buon tutorial è quello di Umberto Miletto.



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