Caro diario...

[bullshark]

Per il good morning il movimento é lo stesso. Uso ovviamente presa High bar e tiro verso le spalle il bilanciere per aumentare la compattezza e preservare la schiena quando scendo.

Per il resto devi chiedere a dadol!

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[lucaaa97]

Per il good morning il movimento é lo stesso. Uso ovviamente presa High bar e tiro verso le spalle il bilanciere per aumentare la compattezza e preservare la schiena quando scendo.

Ah ecco...infatti con il bilanciere basso mi sembrava che dovesse scivolare da un momento all'altro