Mettiti le calze lunghe!
Sul movimento non ti posso dire nulla, ma secondo me accentui troppo il superamento del ginocchio. Ok tenerlo sempre attaccato, ma tu lo enfatizzi troppo, ce lo strusci quasi appostainoltre il movimento (pur magari essendo in sincrono, questo non so giudicarlo) appare quasi spezzato con quell'enfatizzazione e poco "sparato".
Il rematore, secondo me, va bene.
Ogni tanto lo faccio così anche io, facendo attenzione a tenere i gomiti più aderenti al tronco possibile.
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