grazie dell'affetto ragazzi.


oggi, dopo un adeguato riscaldamento, ho provato il LOG.

Quello piccolo nessun problema. Quello grosso non sono nemmeno riuscito a girarlo ahahah è pesantissimo!!

ho ripiegato sul "dado workout" #solopettoebicipiti ahah
quindi panca 60kgx5x5 e bicipiti EZ 36kgx8x8.
https://youtu.be/VKD0bHLF6hQ

Mi sentivo già tutto rotto da prima di cominciare e domani sarà ancora peggio però è una sensazione piacevole :-)

vediamo se domani riesco bene, se no riposo un giorno e dopodomani sicuramente SQUAAAAAAT mi vien già da ridere


Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio

Ti avevo scritto in messenger...ma temo che tu non abbia letto.
visto ora, grazie