Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[.:überfranz:.]

se hai un bilanciere potresti farti dei pesi in cemento, il costo è ridottissimo

[DadoL]

se hai un bilanciere potresti farti dei pesi in cemento, il costo è ridottissimo

Ho solo la sbarra per le trazioni e gli anelli.
Dovrei proprio prendere un bilanciere e dei dischi.
Potrei fare comodamente stacchi e varianti, front squat (magari con una carico fattibile e difronte al petto così in caso da lasciarlo cadere... parlo di 50/60kg max) , military, floor press ecc.
Già fare military a bomba mi andrebbe più che bene.
Vedrò dai


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