Walk with Joker

[the77joker]

Pazzesco! Hai una forza, dentro di te, impressionante.
C'è una cosa che vorrei chiedere a Zac, poi magari è la mia solita cag.ata monumentale... Quando prendi fiato vedo il polmoni gonfiarsi tantissimo, ma non la pancia (la famosa respirazione diaframmatica). Concentrarsi sul diaframma può essere utile, anche per sfruttare al meglio la cinta?

Chief ingentilator

Fidati che respiro anche di diaframma, anzi a dirla tutta mi viene naturale respirare di diaframma normalmente.
La forza però la devo esprimere fuori perché se me la tengo dentro non serve a un cappero. [emoji16]

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[Romulano]

Comunque bravissimo. Dei carichi che per me sono impressionanti.
L'ultima prova c'era quasi, quindi senza la stanchezza l'avresti fatta.
A breve andrà bene.