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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Ma no, è che è la fase due del "mister doc prescrive" e essendo molto vecchio ce l' ho in mente così:
Serie x Rip x Kg
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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